Руководства, Инструкции, Бланки

протокол соревнований по гиревому спорту образец

Категория: Бланки/Образцы

Описание

Памятка секретарю соревнований по гиревому спорту

Памятка секретарю соревнований по гиревому спорту.

1. На мандатной комиссии секретарь обязан тщательно проверять карточки участников, следить, чтобы все графы были заполнены, надписи сделаны разборчиво, паспортные данные необходимо сверять с оригиналом.

2. Во время взвешивания секретарь ещё раз проверяет правильность заполнения карточек, лично заполняет графы с результатами взвешивания и жеребьевки.

3. По окончании взвешивания секретарь раскладывает карточки с результатами жеребьёвки и приступает к заполнению основного и дублирующего протоколов. В протоколах указывается порядок выхода смен и номера помостов каждого участника.

4. Во время соревнований секретарь делает записи в основной протокол и карточки участников только согласно данным судейских записок, зафиксированные результаты подаются судье-информатору для оглашения.

5. По окончании выступлении очередной весовой категории секретарь проверяет протокол и отправляет его в секретариат на распечатку. Если соревнования командные, то результаты членов команд заносятся в сводный протокол.

6. По окончании очередного дня соревнований секретарь готовит протоколы выступивших весовых категорий по количеству участвующих команд плюс 3 протокола для Федерации гиревого спорта, ещё 2 протокола печатается для членов Президиума ВФГС, занимающихся составлением рейтинга гиревиков России.

7. По окончании соревнований секретарь обязан подготовить сводный протокол к печати. После распечатки протоколов по количеству команд, принявших участие в соревнованиях, плюс 5 протоколов для ВФГС и членов рейтинговой комиссии секретарь собирает подписи судей, обслуживающих данные соревнования, членов жюри и представителей федерации, затем на всех протоколах ставится печать ВФГС.

8. Протоколы раздаются представителям команд согласно заготовленному списку, в котором делаются отметки о получении, заверяющиеся росписью представителя команды. 3 протокола передаются представителю ВФГС. Один протокол отдаётся Косьяненко С. И. или отсылается по адресу: 416540 Астраханская обл. г. Знаменск, ул. Ниловского, дом 19, кв. 12. Ещё один протокол отдается Рябченко А. В. или отправляется по адресу: 659321 Алтайский край, г. Бийск, ул. Машиностроителей, дом 23, кв. 16.

Приложение 1. Образец протокола соревнований по гиревому спорту.

Всероссийская Федерация гиревого спорта.

Организация, проводящая соревнования.

Название соревнований (изображение эмблемы соревнований)

Приложение 2. Протокол весовой категории.

протокол соревнований по гиревому спорту образец:

  • скачать
  • скачать
  • Другие статьи

    Протоколы соревнований

    Новости сайта

    11.12.2016
    В разделе " Решения Президиума " опубликован протокол заседания Президиума от 30.12.2016.

    8.12.2016
    Протоколы Кубка губернатора Калужской области с печатями можно скачать тут: https://yadi.sk/d/_sc_vyZ332W62B.

    7.12.2016
    В разделе " Протоколы соревнований " опубликованы протоколы Кубка губернатора Калужской области.

    19.11.2016
    В разделе " Решения Президиума " опубликован протокол заседания Президиума от 07.11.2016 и решение Правления от 14.11.2016.

    29.09.2016
    В разделе " Решения Президиума " опубликован протокол заседания Президиума от 23.09.2016.

    28.09.2016
    В разделе " Протоколы соревнований " опубликованы протоколы кубка России.

    19.09.2016
    Протоколы с печатями с всероссийского турнира на призы ЗМС С.Т. Леонова можно скачать тут: https://yadi.sk/i/GfjlfI_tvMuy8.

    08.09.2016
    В разделе " Судейская коллегия " опубликован план семинара судей ВФГС.

    31.08.2016
    В разделе " Рейтинг судей " опубликован рейтинг судей ВФГС на 1.09.2016.

    09.06.2016
    В разделе " Положения о соревнованиях " опубликованы положения об этапе Кубка мира в Бурятии и о международных соревнованиях серии Гран-при.

    05.05.2016
    В разделе " Протоколы соревнований " опубликованы протоколы чемпионата России.

    22.05.2016
    В разделе "Протоколы соревнований " опубликованы протоколы первенств России среди ветеранов.

    16.05.2016
    Протоколы межрегиональных соревнований азиатской части (г. Челябинск) с печатями можно скачать тут: https://yadi.sk/d/9Ef9E7raro5Dc

    08.05.2016
    Протоколы Всероссийских соревнований памяти В.К. Пикалова (г. Челябинск) с печатями можно скачать тут: https://yadi.sk/d/uiGrfaTwrZ7f8

    19.04.2016
    В разделе " Судейская коллегия " опубликована информация о проведении судейского семинара в Челябинске.

    05.04.2016
    В разделе "Участие в соревнованиях " обновлены образцы заявки и карточки участника. Просьба региональных представителей использовать новые шаблоны.

    28.03.2016
    Протоколы первенства России среди юниоров (г. Сургут) с печатями можно скачать тут: https://yadi.sk/d/5Tcj2-h-mAfFb

    22.03.2016
    В разделе " Сборная России " внесены изменения в список команды России для участия в первенстве Европы среди юношей.

    20.03.2016
    В разделе " Положения о соревнованиях " опубликованы положения о Межрегиональных соревнованиях (ЦФО, СЗФО, ЮФО, СКФО, ПФО, КФО).

    16.03.2016
    В разделе " Положения о соревнованиях " опубликованы положения о Межрегиональных соревнованиях (УФО, СФО, ДФО) и Кубке ВС РФ.

    15.03.2016
    В разделе " Сборная России " опубликован список команды России для участия в чемпионате Европы.

    Алексей Воротынцев - Гири

    Алексей Воротынцев - Гири. Спорт сильных и здоровых

    Памятка секретарю соревнований по гиревому спорту

    1. На мандатной комиссии секретарь обязан тщательно проверять карточки участников, следить, чтобы все графы были заполнены, надписи сделаны разборчиво, паспортные данные необходимо сверять с оригиналом.

    2. Во время взвешивания секретарь ещё раз проверяет правильность заполнения карточек, лично заполняет графы с результатами взвешивания и жеребьевки.

    3. По окончании взвешивания секретарь раскладывает карточки с результатами жеребьёвки и приступает к заполнению основного и дублирующего протоколов. В протоколах указывается порядок выхода смен и номера помостов каждого участника.

    4. Во время соревнований секретарь делает записи в основной протокол и карточки участников только согласно данным судейских записок, зафиксированные результаты подаются судье-информатору для оглашения.

    5. По окончании выступлении очередной весовой категории секретарь проверяет протокол и отправляет его в секретариат на распечатку. Если соревнования командные, то результаты членов команд заносятся в сводный протокол.

    6. По окончании очередного дня соревнований секретарь готовит протоколы выступивших весовых категорий по количеству участвующих команд плюс 3 протокола для Федерации гиревого спорта, ещё 2 протокола печатается для членов Президиума ВФГС, занимающихся составлением рейтинга гиревиков России.

    7. По окончании соревнований секретарь обязан подготовить сводный протокол к печати. После распечатки протоколов по количеству команд, принявших участие в соревнованиях, плюс 5 протоколов для ВФГС и членов рейтинговой комиссии секретарь собирает подписи судей, обслуживающих данные соревнования, членов жюри и представителей федерации, затем на всех протоколах ставится печать ВФГС.

    8. Протоколы раздаются представителям команд согласно заготовленному списку, в котором делаются отметки о получении, заверяющиеся росписью представителя команды. 3 протокола передаются представителю ВФГС. Один протокол отдаётся Косьяненко С. И. или отсылается по адресу: 416540 Астраханская обл. г. Знаменск, ул. Ниловского, дом 19, кв. 12. Ещё один протокол отдается Рябченко А. В. или отправляется по адресу: 659321 Алтайский край, г. Бийск, ул. Машиностроителей, дом 23, кв. 16

    Приложение 1. Образец протокола соревнований по гиревому спорту.

    Всероссийская Федерация гиревого спорта

    Организация, проводящая соревнования

    Приложение 3 Методические рекомендации по организации и судейству соревнований


    Оглавление

    Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.

    В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8—16 лет.

    Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества

    Для широкого круга читателей.

    ISBN 5-85009-698-1 © Воротынцев А.И. 2002

    Издательство «Советский спорт», 2002

    Приложение 3 Методические рекомендации по организации и судейству соревнований

    Методические рекомендации по организации и судейству соревнований

    Требования ВФГС к проведению соревнований по гиревому спорту

    1. Наличие зала для проведения соревнований с местами для зрителей. На сцене не менее 4-х помостов, рекомендуемое количество — 6 помостов.

    2. Наличие разминочного зала с достаточным количеством гирь для разминки атлетов. Рекомендуемое количество гирь соревновательного веса не менее 3-х пар, а также не менее 3-х пар гирь других весов.

    3. Наличие комнаты для работы секретаря и прессы.

    4. Наличие гостиницы или других организаций для размещения всех участников, тренеров, представителей, гостей и судей. Наличие пунктов питания для обслуживания вышеуказанных.

    5. Для обеспечения зрелищности и оперативной информации о ходе соревнований каждый помост должен быть оснащен световым табло или двумя перекидными табло для показа результатов участникам и зрителям. За помостами в зоне видимости зрителей должно находиться табло с дублирующим протоколом, заполняемым сразу по ходу соревнований, а также стенд с рекордами.

    6. Возле каждого помоста устанавливается табличка с фамилией выступающего атлета.

    7. Во время выполнения рывка результат, показанный первой рукой, должен показываться зрителям до завершения работы второй рукой.

    8. В разминочном зале вывешивается дублирующий протокол с указанием порядка выхода спортсменов на помосты, а также их личного веса, команды, цвета которой они защищают, и показанных ими результатов на данных соревнованиях.

    9. Разминочный и основной залы должны быть оборудованы громкой связью для работы судьи-информатора.

    10. В основном зале оборудуются места для подготовки гирь вне видимости зрителями.

    11. В целях рекламы гиревого спорта организаторы должны подготовить атрибутику соревнований, эмблему с использованием символики гиревого спорта и местными атрибутами, афиши соревнований, вымпела, значки, программки, памятные буклеты, сувениры.

    12. В основном зале оборудуются места для тренеров. Это либо первый ряд в зрительном зале, либо устанавливаются места слева и справа от крайних помостов.

    13. На месте проведения соревнований должны быть туалетные комнаты, раздевалки для участников, судейская комната, буфет, душевая комната, телефон с междугородной связью.

    Оформление места проведения соревнования

    1. Поверхность помостов должна быть нескользкой. На помостах, по согласованию с ВФГС, можно наносить рекламные надписи и рисунки.

    2. Гири должны быть покрашены согласно правилам гиревого спорта, дужки гирь оставляют некрашеными. У основания дужки на боку гири делается круг белого цвета, диаметром 7 см. С одной стороны в этом кружке ставится номер помоста, а с другой стороны — вес гири.

    3. На гирях обязательно пишется название соревнований или изображается эмблема турнира. По согласованию с ВФГС на гири можно наносить рекламные надписи и изображения.

    4. За помостами в зоне видимости зрителей размещается информационное табло с дублирующим протоколом и стенд с рекордами.

    5. Стенды и рекламные щиты должны размещаться на расстоянии не менее 2-х м от помостов. Все вопросы, связанные с размещением рекламы согласовываются с ВФГС.

    6. В зале должен быть флагшток дли подъёма флага Российской Федерации.

    7. В помещении, где проводятся соревнования, оборудуется место для работы прессы и телевидения.

    8. Фонотека места проведения соревнований должна быть оснащена фонограммами гимна РФ и различными маршами для вывода спортсменов во время соревнований, церемоний открытия и закрытия, а также при награждении.

    9. Для судей на помостах устанавливаются небольшие столики напротив каждого помоста, не менее чем в 2-х м от него. Возле каждого стола по два стула.

    10. Для главного судьи и апелляционного жюри устанавливается большой стол в зависимости от ранга соревнований и количественного состава судейской коллегии. С места расположения данного стола должны хорошо просматриваться все помосты и судейские столики.

    11. В зале проведения соревновании оборудуется место для врача.

    12. Места для зрителей оборудуются с расчетом, что с них хорошо будет виден весь ход соревнований. С этих мест должны хорошо просматриваться все помосты, табло, показывающие текущие результаты атлетов, судейские столики и стенды с рекордами и дублирующим протоколом.

    13. Перед входом в помещение, где проводятся соревнования, устанавливается большой стенд с афишей данного турнира.

    Памятка участникам соревнований по гиревому спорту

    1. Каждый участник обязан хорошо знать правила гиревого спорта и строго следовать их требованиям.

    2. Форма одежды спортсменов должна быть опрятной. Спортивные трусы или шорты должны быть не ниже середины бедра, рукава у футболки не ниже середины плеча. На передней стороне футболки, майки с левой стороны размещается эмблема команды, цвета которой защищает спортсмен. Диаметр эмблемы не должен превышать 10 см. Во время выступления футболка должна быть заправлена в трусы. Члены сборной России должны иметь на своей форме изображение герба Российской Федерации.

    3. Участники должны следить за ходом соревнований, знать время своего выхода на помост и находиться в разминочном зале, когда судьи при участниках формирует очередную смену на представление.

    4. Во время представления своей смены участники должны стоять лицом к зрителям против своего помоста. Услышав свою фамилию атлет должен сделать шаг вперёд и поднять руку. Участникам запрещается покидать свое место до завершения представления.

    5. После объявления 10-секундной готовности участники обязаны выйти на помост.

    6. Выполнение упражнения считается начатым после команды «Старт». За сход с помоста после этой команды атлету подаётся команда «Стоп!». Участники, не вышедшие на помост до команды «Старт!», снимаются с соревнований.

    7. Участникам запрещается бросать гири на помост. В случае невыполнения данного требования участник подвергается штрафным санкциям ВФГС. В случае падения гирь участник обязан поставить их на помост.

    8. Участник, закончивший выступление до завершения контрольного времени, должен покинуть помост за спинами продолжающих выступление атлетов, не мешая им выполнять упражнение.

    9. После выполнения толчка участникам рекомендуется сменить футболку на чистую или привести в порядок имеющуюся до выхода на помост в рывке.

    10. Участники, занявшие призовые места в соревнованиях, обязаны выйти на награждение в опрятном спортивном костюме. В случае невыполнения данного требования результат спортсмена аннулируется, дополнительно атлет подвергается штрафным санкциям ВФГС.

    11. Спортсмены, принимающие участие в церемониях открытия и закрытия соревнований, обязаны быть одеты в спортивную форму. Атлеты, представляющие одну команду, должны иметь однообразную форму.

    Памятка секретарю соревнований по гиревому спорту

    1. На мандатной комиссии секретарь обязан тщательно проверять карточки участников, следить, чтобы все графы были заполнены, надписи сделаны разборчиво, паспортные данные необходимо сверять с оригиналом.

    2. Во время взвешивания секретарь ещё раз проверяет правильность заполнения карточек, лично заполняет графы с результатами взвешивания и жеребьевки.

    3. По окончании взвешивания секретарь раскладывает карточки с результатами жеребьёвки и приступает к заполнению основного и дублирующего протоколов. В протоколах указывается порядок выхода смен и номера помостов каждого участника.

    4. Во время соревнований секретарь делает записи в основной протокол и карточки участников только согласно данным судейских записок, зафиксированные результаты подаются судье-информатору для оглашения.

    5. По окончании выступлении очередной весовой категории секретарь проверяет протокол и отправляет его в секретариат на распечатку. Если соревнования командные, то результаты членов команд заносятся в сводный протокол.

    6. По окончании очередного дня соревнований секретарь готовит протоколы выступивших весовых категорий по количеству участвующих команд плюс 3 протокола для Федерации гиревого спорта, ещё 2 протокола печатается для членов Президиума ВФГС, занимающихся составлением рейтинга гиревиков России.

    7. По окончании соревнований секретарь обязан подготовить сводный протокол к печати. После распечатки протоколов по количеству команд, принявших участие в соревнованиях, плюс 5 протоколов для ВФГС и членов рейтинговой комиссии секретарь собирает подписи судей, обслуживающих данные соревнования, членов жюри и представителей федерации, затем на всех протоколах ставится печать ВФГС.

    8. Протоколы раздаются представителям команд согласно заготовленному списку, в котором делаются отметки о получении, заверяющиеся росписью представителя команды. 3 протокола передаются представителю ВФГС. Один протокол отдаётся Косьяненко С. И. или отсылается по адресу: 416540 Астраханская обл. г. Знаменск, ул. Ниловского, дом 19, кв. 12. Ещё один протокол отдается Рябченко А. В. или отправляется по адресу: 659321 Алтайский край, г. Бийск, ул. Машиностроителей, дом 23, кв. 16

    Приложение 1. Образец протокола соревнований по гиревому спорту.

    Всероссийская Федерация гиревого спорта

    Организация, проводящая соревнования

    Название соревнований (изображение эмблемы соревнований)

    Приложение 2. Протокол весовой категории

    Рекомендации по заполнению протоколов

    1. В итоговом протоколе участники расставляются согласно занятым местам в сумме двоеборья. Участникам, получившим нулевую оценку в рывке, место в сумме двоеборья не ставится.

    2. В графе «команда» указывается регион и город, который представляет спортсмен.

    3. В графе «ДСО» указывается название спортобщества, которое представляет спортсмен.

    4. В графе «толчок» указывается количество подъёмов, засчитанных судьями. В следующей графе указывается место, занятое атлетом в толчке.

    5. В графе «рывок» указывается количество подъёмов левой и правой руками, причём указывается реально показанные результаты каждой рукой, округление по меньшему результату, выполненному той или иной рукой, в протоколе недопустимо.

    6. В графе «место» указывается место, занятое атлетом в рывке. Атлеты, получившие нулевые оценки в рывке, но выполнившие одной рукой один или более подъёмов, занимают места в рывке после тех, кто выполнял рывок обеими руками. Между собой такие спортсмены делят места по показанному результату одной рукой.

    7. В графе «сумма» указывается сумма толчка и результата меньшей руки в рывке. Участникам, получившим нулевую оценку в рывке, в этой графе ставится 0.

    8. В графе «Выполнил разряд» указывается звание или разряд, которому соответствует показанный результат. Если выполненный разряд превышает имеющийся у спортсмена, то перед ним в этой графе ставится +.

    9. В графе «очки» указывается количество очков, набранных участником для своей команды, согласно положению о соревнованиях.

    10. В графе «тренер» указываются фамилии и инициалы тренеров спортсмена.

    11. После заполнения основного протокола заполняются призовые тройки в отдельных упражнениях. Указывается фамилия спортсмена и показанный им результат.

    12. В колонке с рекордами указываются рекорды данной весовой категории на момент начала соревнований.

    13. Если на данных соревнованиях указанные рекорды были превышены, то фамилии атлетов и новый рекордный результат указываются в нижней части протокола в том порядке, в котором рекорды обновлялись.

    14. Завершается заполнение протокола подписями судей. Указывается фамилия и инициалы судьи, его судейская категория в гиревом спорте и город места жительства.

    Порядок проведения гиревых эстафет

    1. Эстафету начинают участники самых лёгких весовых категорий, затем происходит смена по нарастанию весовых категорий.

    2. За 15 сек до окончания контрольного времени судья при участниках выводит очередную смену. Участникам очередной смены запрещается дотрагиваться до гирь до завершения контрольного времени предыдущего этапа.

    3. Команда «Стоп!» является командой, разрешающей брать гири очередной смене. Если атлет берётся за гири до этой команды, то судья делает ему предупреждение и заставляет поставить гири на помост, после чего выполнение упражнения может быть продолжено.

    4. В случае отсутствия фиксации три раза подряд участнику делается предупреждение.

    5. Вес участников определяется согласно протоколам взвешивания соревнований в весовых категориях. Повторному взвешиванию подвергаются участники, пожелавшие представлять команду в другой весовой категории.

    6. Команда, выступающая в эстафете, должна иметь однообразную форму с эмблемой своей команды на груди.

    7. Состав команды может быть неполным. В этом случае во время выступления этапа отсутствующей весовой категории у данной команды помост пустует. В случае участия нескольких неполных команд по усмотрению судейской коллегии формируются смены с меньшим числом этапов.

    8. Победитель в эстафете определяется по наибольшей сумме подъёмов, засчитанных судьями, всех участников. В случае равенства очков высшее место определяется по меньшей разнице между лучшим и худшим этапом команд, если и эти показатели равны, то высшее место определяется по меньшему весу всей команды.

    Классификация ошибок при выполнении упражнений в гиревом спорте

    1. При опускании гири на грудь при выполнении рывка первой рукой подаётся команда «переложить».

    2. Техническая неподготовленность определяется судьями на помосте и подразумевает многократное нарушение общепринятой техники выполнения упражнений.

    Разработана председателем Всероссийской коллегии судьёй Е. Ф. Крикуном и старшим тренером сборной России В. Л. Соловьевым.

    6 февраля 1999 года.

    Читать Гири

    С давних времен упражнения с тяжестями служили эффективным средством физического развития людей. Сильных людей любили на Руси. Народ в них видел хороших работников и надежных защитников. О них слагались легенды.

    Изменились времена, изменились ценности и традиции народа, меняется и отношение к физической силе как одному из основных достоинств мужчины. Изменения эти происходят, к сожалению, не в лучшую сторону. Медицинская статистика констатирует: до 35% учащейся молодежи имеют нарушения осанки (сколиозы) в основном из-за слабости мышц спины. К критическому приближается процент призывников, по состоянию здоровья и физической подготовленности не пригодных к службе в армии. Огромное количество молодых людей и взрослых мужчин получают травмы позвоночника при неправильном обращении с тяжестями в быту, которые нередко приводят к инвалидности. А происходит это из-за того, что люди не умеют обращаться с тяжёлыми предметами.

    В повседневной жизни, хотим мы того иди нет, приходится поднимать грузы, переносить различные тяжести. И часто в одиночку. А это так же опасно, как водить машину, не зная правил дорожного движения, или купаться и глубоком водоеме, не умея плавать.

    «Брось, надорвешься», «Грыжу захотел заработать» — такими советами родители и учителя обычно сопровождают попытки подростка (и не только) поднять что-либо тяжелое. Пока подобные предупреждения остаются основным профилактическим средством от травм позвоночника при подъёме тяжестей. Создается впечатление, что всё это предусмотрено нашей системой физического воспитания. Например, в программах по физическому воспитанию умения и навыки правильного обращения с тяжестями (различными по форме, виду и объему) как жизненно важные не признаются. Естественно, и обучение этим навыкам для профилактики травм не предусматривается. He обучаются этому даже студенты физкультурных вузов как будущие преподаватели физического воспитания.

    На уроках физкультуры специальные упражнения на укрепление мышц спины с целью профилактики сколиозов почти не применяются. Использование гирь и других отягощений в большинстве случаев запрещается. В силовой подготовке традиционное предпочтение отдаётся упражнениям на перекладине, брусьях, канатах. Сильными считаются те, кто может больше подтянуться или отжаться. Такая «однобокая» силовая подготовка начинается с первых дней занятий в школе и заканчивается на службе в армии. Занимающиеся самостоятельно, «для себя», по привычке используют те же методы и средства, накачивая в основном мышцы рук и плечевого пояса. Мышцам спины остается попутная нагрузка. В результате такой многолетней подготовки спина (поясничный отдел), казалось бы сильных людей, оказывается слабым звеном в физическом развитии. Такие атлеты, считая себя сильными, смело берутся поднимать тяжёлые предметы и спортивные снаряды. Не владея умением поднимать тяжести и имея сравнительно слабые мышцы спины, эти люди больше других подвержены травмам позвоночника. Травмы эти трудноизлечимы, а иногда приводят к инвалидности.

    Хорошо известно, что мышцы спины не только разгибают её (спину), но и страхуют позвоночник от травм и перегрузок во время подъёма или переноски тяжестей или при резких движениях (оступился, поскользнулся), удерживают позвоночник в нужном естественном положении.

    Человек со слабыми мышцами спины и нарушенной в связи с этим осанкой не способен долго ходить, стоять и даже сидеть — быстро устаёт. Поэтому на производстве это значительно снижает производительность труда, а в армии — боеспособность. Проблема актуальна и требует своего решения. Об ухудшающемся здоровье населения, слабой физической подготовленности учащейся и призывной молодежи много говорится и на телевидении, и в прессе. В то же время вместо простых, доступных, уже широко распространившихся в народе национальных видов спорта, чаще пропагандируются дорогостоящие заморские виды, которые никак не могут повлиять на решение проблем физического воспитания в нашей стране.

    Огромный (без преувеличения) вклад в решение проблем физического воспитания молодежи, её подготовке к службе в армии может и должен внести наш добрый, богатырский гиревой спорт, особенно в сельской местности и там, где нет условий для занятий другими видами спорта.

    Гиревой спорт по воздействию на организм занимающихся является одним из наиболее эффективных средств физического развития. И в сравнении со многими другими видами гири имеют ряд своих достоинств и преимуществ. Прежде всего, простота, доступность и экономичность. Заниматься гирями можно в одиночку дома и группой во дворе, в школе, а в армии — в любой маленькой военной точке, на корабле, подводной лодке и т.п. Стоимость гири сравнительно невелика, а срок использования практически неограничен. Форма одежды также не требует больших затрат. Всё это в настоящее время немаловажно.

    Упражнения с гирями просты и доступны. Осваиваются легко и быстро. Разнообразие упражнений, их зрелищность (особенно при жонглировании) позволяют проводить занятия на высоком эмоциональном уровне и с высокой плотностью. В процессе занятий воспитываются необходимые физические качества: сила, силовая выносливость, высокая физическая работоспособность, формируются осанка и красивое телосложение. Уже в первые месяцы занятий занимающиеся овладевают жизненно важными умениями и навыками правильного обращения с тяжестями, что на всю жизнь страхует их от травм позвоночника.

    Большинство упражнений с гирями (их более 50) выполняются с наклоном и энергичным выпрямлением туловища. Таких наклонов с различной амплитудой за одно занятие ребята делают, не замечая того сами, от 200 до 500 и более, что, как никакое другое упражнение, способствует укреплению мышц спины, а это, в свою очередь, — профилактике и даже лечению сколиозов. После нескольких месяцев занятий у детей, имеющих незначительное нарушение осанки (искривление позвоночника), одновременно с укреплением мышц спины, позвоночник приобретает нормальное положение, причём в дальнейшем этот недуг не проявляется. Статические нагрузки в жонглировании гирями кратковременные и со сравнительно небольшим весом, поэтому каких-либо отрицательных последствий от них не происходит.

    По зрелищности жонглирование гирями не уступает гимнастике и многим другим видам спорта. Несмотря на кажущуюся сложность, элементы жонглирования осваиваются очень быстро. Так, группа юных жонглёров 8-15 лет (гири 4—12 кг) из села Становое Липецкой области, занимаясь в совершенно неприспособленных условиях (в основном на улице), после пяти месяцев занятий с большим успехом начала выступать с показательной программой на различных областных, республиканских и международных спортивных мероприятиях, в том числе — в международной смене Всероссийского пионерского лагеря «Орленок» в составе лучших детских коллективов художественной самодеятельности России, всемирном детском фестивале «Неделя радуги» в г. Москве и многих других.

    В период подготовки к каким-либо выступлениям у ребят заметно повышается чувство коллективной ответственности, взаимовыручки, взаимопомощи, так как от выступления каждого зависит успех всей группы. На каждом занятии ребята стараются усложнить программу, выдумывают новые элементы и связки элементов, подбирают музыку. Всё это способствует развитию творческого мышления, изобретательности, порождает новые цели и стремление к их достижению. Преподавателями школы, в которой учатся ребята, замечено, что во время выполнения сельхозработ (уборка картофеля и др.) юные гиревики охотно берутся за более трудную работу, с удовольствием её выполняют и значительно позже устают, чем их сверстники.

    После окончания средней школы многие продолжают занятия другими видами спорта и за короткое время добиваются хороших результатов: становятся призёрами и победителями достаточно крупных соревнований по различным единоборствам. Это подтверждает, что занятия гирями являются эффективным средством общей физической подготовки (ОФП) и базой для успешной подготовки в других видах спорта. И наоборот, многие спортсмены, не сумевшие добиться высоких результатов в своём виде спорта, переходят в гиревой и становятся победителями самых крупных соревнований.